La Dirección General de Deportes de la Municipalidad de Posadas, en el marco del Día Mundial de la Actividad Física, que se celebra cada 6 de abril, llevará adelante clases de deportes de las escuelas municipales en el Balneario El Brete. Las actividades que se desarrollarán serán beach volley, cross funcional, básquet 3 vs 3, beach newcom, vela, canotaje, BMX, calistenia y ritmo gym; y comenzarán a partir de las 16 horas.
Bajo el lema elegido por la Organización Mundial de la Salud para la Celebración del Día Mundial de la Actividad Física 2021 “Un poco vale mucho”, en el entorno natural y al aire libre que ofrece el Balneario, se congregarán profesores, entrenadores y deportistas con el objeto de promover hábitos saludables y la práctica de actividad física.
El lema que propone este año la OMS nos invita a reflexionar sobre el tiempo y la importancia que ocupa la actividad física en nuestra vida diaria.
Este día se conmemora desde el año 2002, a solicitud de la Organización Mundial de la Salud, que mediante resolución solicitó a los Estados miembros establecer un día mundial con el objeto de promover la realización de actividad física diaria para mejorar la salud y el bienestar. De esta manera se buscar prever y evitar enfermedades que trae aparejado el sedentarismo.
La actividad física consiste en cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que lleva consigo un consumo de energía. La intensidad de la actividad física depende y varía según las personas. Como ejemplos de la actividad física se encuentran: caminar, bailar, andar en bicicleta, nadar, correr, etc.
Según la OMS se recomienda realizar diariamente al menos 30 minutos de ejercicio para mantenerse saludable.
Cabe destacar que las actividades serán con cupos limitados y siguiendo los protocolos vigentes.
Quienes no puedan asistir, pueden participar y ayudar a la concientización y visibilización de la práctica de actividad física, subiendo una foto de su entrenamiento a sus redes sociales y etiquetar a la Dirección General de Deportes @deportesposadas y al Consejo de Profesionales en Educación Física de Misiones @copefim