En esta temporada invernal y cambios constantes en las temperaturas aumentan las enfermedades respiratorias. Por esto es importante que las personas sigan una serie de recomendaciones.
Higiene personal
• Lavarse las manos frecuentemente con agua y jabón, especialmente después de toser o estornudar.
• Al toser o estornudar, cubrirse la nariz y boca con un pañuelo o papel descartable, con el pliegue interno del codo, para no diseminar partículas infectadas en el ambiente. Desechar el pañuelo en la basura después de su uso. (Se deben lavar las manos inmediatamente después).
• No tocar los ojos, nariz o boca con manos sin lavar. Utilice antisépticos basados en alcohol 70%.
• No compartir utensilios, alimentos y bebidas (ej. Mate)
• Evite estar en contacto estrecho con personas que están enfermas. No es necesario que la población general sana utilice barbijos.
• Las personas con síntomas de patologías respiratorios, deben permanecer en sus domicilios sin concurrir al trabajo/escuela por 7 días. O hasta la remisión completa de dichos síntomas, si estos persisten más allá de ese período, y limitar el contacto con otros para evitar posible trasmisión (contagio).
• Aislamiento domiciliario de los pacientes con influenza por 7 días, para evitar contagiar sobre todo niños y ancianos convivientes.
• No auto medicarse. Consulte a profesional.
Recomendaciones para Escuelas
Las escuelas pueden servir como un centro de información que ayude a promover actividades educativas para reducir la transmisión de la gripe.
Los estudiantes y el personal de las escuelas deben seguir las medidas de higiene individual y ambiental para reducir la propagación de la gripe. Añadir:
• Mantener la higiene de superficies particularmente en los lugares o elementos que sean de uso público (mesas, computadoras, teléfonos, barandas, utensilios, baños y cocinas, etc.)
• Airear y ventilar los ámbitos concurridos, aún con temperaturas bajas
• El personal de las escuelas debe estar atento de observar si los alumnos presentan síntomas de gripe y comunicar a los respectivos padres y referentes de Salud escolar.
– Contar con un listado actualizado de los trabajadores del organismo que se encuentran en una situación de mayor vulnerabilidad por estar dentro de la población de riesgo, monitoreado, las medidas de higiene individual y ambiental para reducir la propagación de la gripe en el mencionado grupo.
• El cierre de escuelas no ha resultado ser una medida eficaz. Por lo tanto no se recomienda.
Recomendaciones generales a la población para evitar la transmisión viral
Es fundamental recordar la importancia de la PARTICIPACIÓN SOCIAL en el control de las enfermedades respiratorias, por ello, es necesario transmitir claramente, con las modalidades más convenientes, los puntos antes mencionados. Además:
• Vacunación antigripal en aquellas personas que pertenecen a definidos grupos de riesgo.